Апноэ - с чем ее едят?
Апноэ - с чем ее едят?
Существует такая болезнь как апноэ. Несмотря на довольно звучное и незнакомое название это, фактически, всем известный храп. А сущность храпа в короткой остановке дыхания. Как следствие- в кровь поступает меньшее количество кислорода. Апноэ обычно сопутствует повышенная сонливость в дневное время суток, артериальное давления выше нормы, аритмия и даже диабет второго типа.
Канадские ученые в ходе проведенных исследований выяснили, что сидячая работа или аналогичный образ жизни может привести к сонному апноэ. Это происходит от того, что в течение того времени, когда тело находится в сидячем положении, в его ногах скапливается некоторый объем жидкости. Во время сна вся эта жидкость перемещается по направлению к шее. В результате качество дыхания снижается, то есть наступают моменты его остановки- апноэ.
Чтобы избежать таких неприятных последствий, необходимо поддерживать мышцы в тонусе, то есть как-то разбавлять сидячее положение моментами некоторой активности, чтобы не позволять жидкости скапливаться в ногах.
Рассказывать о Blogun.ru
Рассказывать о таком знаменитом сообществе Блогеров , как на Блогун, нет никакого смысла, все и так давно понятно.. Только вот я не нашла там ни одного нормального предложения или заказа на тему Медицина или Здоровье. Посмотрим что будет дальше, может просто прадники помешали 
С новым 2009 годом всех еще раз…
Трава-Мать-и-мачеха от бронхита и воспаления легких
Трава-Мать-и-мачеха от бронхита и воспаления легких
При воспалении легких , бронхитах , кашле и других заболеваниях дыхательных путей поможет всем известная трава-Мать-и-мачеха . Для достижения наилучшего противоспалительного эффекта цветы и листья мать-и-мачехи принято собирать ранней весной и хранить в деревянных ящичках .
От болезней дыхательных путей делают напар из сбора растений . Мать-и-мачеху , корень окопника , липовый цвет , бузину черную и цветы коровяка собирают в равных частях в коробочку , все травы тщательно перемешивают . Затем заваривают стакан кипятка , в который добавляют 1 столовую ложку сбора этих трав .
Мать-и-мачеха также поможет справиться с ранами . Сок растения выжимают на стерильный бинт и прикладывают к ранам , язвам , нарывам . Если рядом не оказалось бинта , можно просто приложить к пораженному участку кожи листочек мать-и-мачехи .
Отвар из мать-и-мачехи и крапивы прекрасно подойдет для борьбы с перхотью и выпадением волос . Для этого три раза в неделю нужно мыть голову отваром из листьев этих трав смешанных в равных пропорциях .